hrana & zdravlje

CRVENO MESO BOGAT IZVOR PROTEINA

Proteini – najvažniji makronutrijenti bez kojih organizam ne funkcionira Kako unijeti proteine u organizam? Proteini ili bjelančevine imaju brojne specifične funkcije u organizmu, a najčešće se iskorištavaju za izgradnju i popravak tjelesnih struktura, rast i […]

hrana & zdravlje

Cink – ključ dobrog imuniteta i zdravlja

Crveno meso bogat izvor cinka  Cink – ključ dobrog imuniteta i zdravlja Nedostatak cinka može dovesti do pada imuniteta, gubitka kose i oslabljenog apetita  Zašto je važno konzumirati hranu bogatom cinkom? U današnjem užurbanom dnevnom […]

hrana & zdravlje

DIJETA – DA ili NE

Jeste li se ikad zapitali što dijeta zapravo znači? Crveno meso sastavni dio prehrane uz koju vam dijeta nije potrebna Sve više ljudi danas je na određenim dijetama, pogotovo prije ljeta, a većina dijeta zapravo […]