hrana & zdravlje

CRVENO MESO BOGAT IZVOR PROTEINA

25/08/2016 Rene

Proteini – najvažniji makronutrijenti bez kojih organizam ne funkcionira Kako unijeti proteine u organizam? Proteini ili bjelančevine imaju brojne specifične funkcije u organizmu, a najčešće se iskorištavaju za izgradnju i popravak tjelesnih struktura, rast i […]

hrana & zdravlje

Posljedice prekomjernog unosa soli

19/08/2016 Rene

Umjeren unos soli u organizam pomaže u očuvanju jetre Jetra – najveća žlijezda u tijelu  Najveću količinu soli u organizam unosimo „skrivenim“ putem kroz hranu, a da to niti ne primjećujemo. Velik broj potrošača već […]

hrana & zdravlje

Ljetne opasnosti – prekomjeran unos soli i dehidracija

02/08/2016 Rene

Pažljivim odabirom namirnica i dovoljnim unosom vode spriječite zdravstvene tegobe Voda je najvažniji element za naš organizam i zato nedovoljan unos može dovesti do dehidracije, posebice ljeti kada se najviše znojimo. Također, vrlo često upadamo […]

hrana & zdravlje

DIJETA – DA ili NE

10/05/2016 Rene

Jeste li se ikad zapitali što dijeta zapravo znači? Crveno meso sastavni dio prehrane uz koju vam dijeta nije potrebna Sve više ljudi danas je na određenim dijetama, pogotovo prije ljeta, a većina dijeta zapravo […]

gastronomija

Margarin kao korisna namirnica

03/12/2014 Menu

Margarin je prehrambeni proizvod koji se dobiva od biljnih ulja, bogat je dobrim mastima i vitaminima, zbog čega ima važno mjesto u uravnoteženoj prehrani. Razni mitovi i zablude o margarinu temelje se na netočnim informacijima […]