hrana & zdravlje

Može li pivo produljiti životni vijek?

29/06/2018 Rene

Pivo osim hedonističkog aspekta nudi brojne zdravstvene pogodnosti – Umjerena konzumacija piva može imati povoljno djelovanje na zdravlje te pospješiti zdravo starenje Omiljeno i osvježavajuće pivo vjerojatno je alkoholno piće s najdužim „stažem“ u ljudskoj […]

hrana & zdravlje

Ladin NUTRISAPIJENS: Ljetna linija

14/06/2018 Rene

Tokom vrućih ljetnih mjeseci  možemo lagano povratiti željenu liniju, no mnogima to ne polazi za rukom. O čemu se radi? Naše tijelo po prirodi stvari  traži manje kalorija nego zimi, ali zato značajno više tekućine […]

hrana & zdravlje

Ladin NUTRISAPIJENS: Dugovječnost i prehrana

14/05/2018 Rene

Najveća koncentracija dugovječnih ljudi postoji na otocima Okinawa, Sardiniji, Ikariji, poluotoku  Nicoya u Kostarici, Loma Lindi u Kaliforniji  (tzv. plave zone) i imaju neke zajedničke  prehrambene navike na koje svakako vrijedi obratiti pozornost: Jedu  cca […]

hrana & zdravlje

“CLEAN EATING” – PRAVA HRANA

16/04/2018 Rene

Koncept „clean eating“ podrazumijeva da se hrana jede u svom što prirodnijem obliku i da putanja hrane između njezinog podrijetla i vašeg tanjura bude što kraća. Ideja se svodi na jedenje cjelovite hrane, ili “prave” […]

hrana & zdravlje

Ladin NUTRISAPIENS: Hrana za dobro raspoloženje

27/03/2018 Rene

Dobra briga za naše tijelo svakako će se dobro odraziti i na raspoloženje, imajući na umu da je naš mozak tvornica antidepresiva. Važno je omogućiti mozgu da nam pruža svu pozitivnu energiju proizvodeći hormone dopamin, […]