Krivi način života i krive prehrambene navike dovode i do preuranjene smrti. Neposredni uzročnici ubrzanog starenja i lošijeg zdravlja naučno su dokazani i odnose se prvenstveno na skračivanje telomera (kapice na vrhovima kromosoma), smanjenje broja […]
Nije ništa neuobičajeno da nas „zaskoči“ nekoliko kilograma viška, a da nismo bili svijesni nepoželjnog dobitka sve dok nismo stali na vagu, osjetili zatezanje odjeće ili dobili pokoju primjedbu od okoline. Za takve male odmake […]
Stigli su naveliko sunčani ljetni dani, većina ljudi već ima potamnjelu kožu koja odaje da su se na ovaj ili onaj način izlagali suncu. U ovo doba godine najčešće slušamo upozorenja o tome koliko je […]
S velikim zadovoljstvom gledam današnje mlade žene koje u sve većem broju vrlo uspješno prolaze trudnoću za najveću dobrobit mame i bebe, pa tako vidimo da većina mladih trudnica ne dobiva pretjerno na težini tj […]
Tokom vrućih ljetnih mjeseci možemo lagano povratiti željenu liniju, no mnogima to ne polazi za rukom. O čemu se radi? Naše tijelo po prirodi stvari traži manje kalorija nego zimi, ali zato značajno više tekućine […]
Blagodati maneštre Spominjala sam koliko često kod ljudi primjetim manjak zelenog lisnatog povrća u prehrani. Zato predlažem jedan tradicionalan recept za maneštru koja sadrži mnogo sastojaka koji nam često nedostaju u modernoj prehrani, a ujedno […]
Sigurno ste već puno puta čuli kako ne smijemo presoljavati hranu i kako previše soli (natrijev klorid) u prehrani može na duge staze naškoditi našem zdravlju, što se najčešće spominje kod problema s visokim tlakom […]
Kako primjeniti u našem podneblju – zeleno, zeleno , zeleno ! Govoreći o „Clean Eating“ principu zdrave i jednostavne prehrane modernog čovjeka i primjeni u našem podneblju, svakako trebamo obratiti pažnju na zeleno povrće koje […]
Kako primjeniti u našem podneblju Prošlotjednog članka o „Clean Eating“ principu prehrane naročito preporučam za modernog čovjeka koji želi zadržati zdrav i prirodan odnos hrana-tijelo-um. U međuvremenu sam zaprimila nekoliko mailova s pitanjima čitatelja na […]
Koncept „clean eating“ podrazumijeva da se hrana jede u svom što prirodnijem obliku i da putanja hrane između njezinog podrijetla i vašeg tanjura bude što kraća. Ideja se svodi na jedenje cjelovite hrane, ili “prave” […]
Copyright © 2025 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes